admin
13-12-2018 - 10:51 am


فوائد واضرار شرب المياة
شرب الماء مهم جدا استقرار الجسم وتوازنه ووظائفه كما هو اهم وسائل الحياة التي ذكرها الله عز وجل في كتابة الكريم ويجب علي كل انسان شرب من 6 الي 8 أكواب من الماء يوميا واقل من ذلك ربما يعاني من الجفاف فيما بعد علي فترة طويلة

اهمية شرب المياة


شرب الماء في الصيف وفي اوقات ارتفاع الحرارة أثناء ممارسة اي نوع من الرياضية الشاقة التي تحتاج الي بذل جهد كبير مهم جدا ان تناول الماء حتي تعوض كمية الماء التي تفقدها من جسمك نتيجة العرق ولا يحدث لك مضاعفات وقد سمعانا عدة حالات وفاة من شدة الحرارة والشمس الحارقة

فوائد شرب المياة


شرب الماء الساخن يساعد علي تخسيس ترهلات البطن ويطرد السموم والمبيكربات من الأمعاء كثرة شرب المياة في الشتاء يحمي الانسان من حدوث جلطات شرب الماء يساعد علي هضم الطعام في حالة تعسر المعدة او سواء الهضم شرب المياة يساعد علي حل مشاكل مجري البول شرب الماء هو افضل علاج طبيعي لحصوة الكلي شرب المياة علي الريق علاج للصداع والارهاق وامراض القلب والسل وامراض الكلي والجهاز البولي

اضرار شرب المياة


لا جدال ولا شك في ان اي شئ مفيد ان اسئت استخدامة انقلب لضدة علي سبيل المثال كثرة شرب الماء علي فترات كثيرة بوقت طويل مع مرور الوقت يحدث مشكلة لان الجسم يفقد يقل تركيز الصوديوم في الدم أيضا يقال فوائد الطعام لذلك يجب الا تشرب المياة بعد تناول الطعام مباشرة حتي لا تهدر قيمة الغذاء للجسم شرب الماء المثلج يضر بالمعدة يؤدي الي التهاب الغشاء المبطن للمعدة ويضر في الغالب المعدة الضعيفة كما انة يأخر الهضم يعوق افرازات المعدة شرب الماء في حالات السمنة مضر جدا لانة يحول الأعذاية الي دهون بدلا من احتراقها


صور

المياة